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YOGA - für Surfer und Nicht-Surfer, Kinder und Erwachsene

DWV | Karla StanekDie perfekte Kombination von Wellen, Strand, Balance und Meer YOGA - für Surfer und Nicht-Surfer, Kinder und Erwachsene

Ob als Ergänzung oder Alternativ-Programm zum Surfen: Yogakurse im Wavetours Kids on Board & Family Surf Camp. Erstmalig in diesem Jahr: Massage und Kinderyoga!


Aufgrund der großen Nachfrage im vergangenen Jahr machen wir in 2010 nicht nur weiter, sondern legen noch was drauf: YOGA! Im Kids on Board  & Family Surf Camp in Seignosse finden auch im neuen Jahrzehnt jeden Morgen unsere Yoga- Sessions statt. Neben unserem bisherigen Yoga- Angebot gibt es erstmalig Yoga für Kids und Massage! Wer sich also nicht wie der Rest der Familie ins Meer stürzen mag bzw. sich ins Meer stürzt und zusätzlich einen Ausgleich zum Surfen sucht, ist bei Karla, unserer Yogalehrerin, gut aufgehoben.

Mit dem so genannten Vinyasa-Yoga, einem dynamischen Yogastil, starten wir auf der Sonnenterrasse in den Tag: Anstrengende, fordernde und entspannende Elemente werden in fließende Bewegungen integriert. Die Power-Kurse sind grundsätzlich für Einsteiger konzipiert, bieten aber genügend Variationen für fortgeschrittene Yogis. Nach einer Aufwärmphase werden die Übungen im Vinyasa Flow fließend und kraftvoll ausgeführt. Die Stunden enden mit restorativen Übungen und Savasana, der Endentspannung.

Für diejenigen, die es lieber ruhiger und meditativer angehen möchten, bieten wird spät Nachmittags oder Abends „Moonlight“-Kurse am Strand an. Der Fokus liegt hierbei beim Stretching und Recovering, wobei die Positionen in einem langsamen Fluß verbunden und über längere Zeit gehalten werden. Das löst Spannungen in der Muskulatur und gibt neue Energie für den nächsten Yoga- und/oder Surftag.

Die Kids-Yogakurse finden ein- bis zweimal wöchentlich am Strand statt: Spielerische Atem- und Yogaübungen, die Balance, Dehnung, Kraft und einige akrobatische Elemente enthalten. In der großen Gruppe, in Partnerübungen und mit gegenseitigen Hilfestellungen wird mit viel Spaß das Zusammengehörigkeitsgefühl gestärkt.

Kosten
Einzelstunde 12,- Euro, 5er-Karte 50,- Euro, 10-er-Karte 90,- Euro. Beim Kauf einer 5-er    oder 10-er-Karte ist die erste Stunde zusätzlich gratis.

Kinder-Yoga: 5,- Euro pro Kind
Nähere Informationen zu Yoga- und Surfkursen, Unterbringungsmöglichkeiten und Destinationen finden sich unter www.wavetours.com

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